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TAICHI CHUAN NIBELLE
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méditation en mouvement
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taichi kung
Au début , à partir des nuages,
la belle dame a tissé
le Ciel et la Terre ,
puis le tigre a mis
le cheval
à ses genoux
entre les 2 pics (de la montagne) ,
ils croisent et
poussent (et tiennent)
jusqu'à la fin.
le TAICHI KUNG permet de faire travailler la TAILLE .Le bas est dans la position du "cavalier" il faut s'asseoir les genoux pliés .Le haut est en mouvement grâce à la taille, ouverture en rentrant l'abdomen , fermeture
en le gonflant .
![[gickr.com]_b877d316-31d0-5444-799e-e7a8](https://static.wixstatic.com/media/305f0d_d05e0c1d86bf44799fe53e91a4bcee42~mv2.gif)
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