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tui shou : pas fixes à 1 main (se pousser avec les mains)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

   A avance son pied droit   

   B avance également sont pied droit.

   A avance  à la verticale sa main droite .

   B avance également sa main droite

     Les mains  se croisent au niveau des poignets.

     La main droite de A est  à gauche de la main droite de B.

     La main droite de B est à gauche de main droite de A.

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   puis on  "mouline" lentement.. mouvements de la taille ,le plein

le vide,absorption,ouverture,relâchement de l'aine ,lecentre de gravité reste au centre , aller dans son vide, rectitude, regard..écoute des pas....

 
 
 
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démarrage pas fixe à 1 main

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